Miedo a la soledad: del silencio interno al apoyo social
El miedo a la soledad es un sentimiento común y habitual, hoy en día, en muchas personas. Sin embargo, la mayoría de la gente no se pregunta sinceramente: ¿Qué es la soledad? ¿Dónde se origina ese sentimiento? ¿Qué es realmente estar o sentirse sol@? Yo,...
El agradecimiento es la gran herramienta para despertar todo tu potencial
Desde que somos pequeños, nos enseñan a dar las gracias cuando alguien nos hace un regalos o tienen algún detalle con nosotros. Nos han enseñado a decir la palabra gracias, y eso está muy bien, pero lo que no se enseña tanto es a sentir el estado de agradecimiento,...
Cómo despertar la escucha interna para conectar con el Corazón y vivir en calma
Muchas veces se habla de escucha interna como un medio para conocernos mejor a nosotros mismos, pero ¿de qué se trata? ¿cómo podemos practicarla? La escucha interna es la capacidad que tienes de mirarte hacia adentro, de tomar conciencia de ti y atender a los...
Integrar la sombra para ser quien realmente quieres ser y descubrir tu tesoro interior.
¿Eres lo que la gente espera de ti o quien realmente quieres ser? ¿Qué partes de ti no aceptas y reprimes al relacionarte? Conforme vamos creciendo, aprendemos que hay actitudes nuestras que son aceptadas por nuestro entorno más próximo y otras que se consideran...
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