Pablo Picasso
Arteterapia Humanista Gestalt
Un camino para desaprender y crear tu propia vida
Si has llegado hasta aquí, probablemente sientas que necesitas un cambio en tu vida…
¿Te suena algo de esto en tu vida?
Yo he pasado por todo esto… y SÍ, puedo ayudarte.
La solución a todos tus problemas no está fuera, sino DENTRO de ti. Consiste en TOMAR CONCIENCIA de las cosas que te hacen sufrir, te limitan, o te alejan de vivir relaciones sanas, contigo y con las demás personas. Se trata de un cambio de percepción, un proceso en el que mientras más te conoces más te liberas de TODO aquello que creías ser, y comienzas a vivir una vida más COHERENTE, CONSCIENTE y PLENA.
¿Cómo puedo ayudarte?
A través de las sesiones individuales, te acompaño y te guío en tu proceso de forma personalizada y cercana, de forma que seas TÚ MISM@ quien descubra los recursos y herramientas que necesitas en este momento, para abordar los conflictos, tomar conciencia de lo que te limita, y encontrar soluciones para SER FELIZ.
¿Te interesa? Sigue leyendo más abajo…
Descubre Las Claves De La Arteterapia
La Arteterapia es una vía que utiliza el Arte (pintura, escultura, danza, video, fotografía, costura, etc.) como herramienta para el crecimiento interno, descubrimiento de uno mismo, o Autoconocimiento; y para comprender la relacion con el otro y con el medio que nos rodea.
A través de la expresión artística volcamos nuestro sentir interno, de manera consciente o inconsciente, y así vamos tomando conciencia de nuestros sentimientos, pensamientos y acciones.
No requiere de conocimientos técnico-artísticos, y tampoco los enseñamos, pues sentimos que la técnica artística en muchas ocasiones limita el proceso terapeútico y la capacidad creadora.
La Psicologia Humanista se centra en la persona, en lo que ella está sintiendo, en su experiencia.
Las claves de la Terapia Gestalt son el aquí y ahora, el darse cuenta (awareness), la autorregulación organísmica y la vivencia del vacio para traspasarlo y transformarlo, desde la nada al vacío fértil.
El arte es un medio para conectar las experiencias humanas creando equivalencias con las mismas. Aquí se pueden hacer elecciones, variadas o repetidas. El acto creativo es el lugar en el que se pueden volver a experimentar los conflictos, para resolverlos e integrarlos.
Tessa Dalley,
Arteterapeuta, 1984.
Desde pequeña sentí una enorme desconexión entre mi percepción y el entorno que me rodeaba. Tenía rabia porque no me sentía respetada, y me limitaba constantemente creyendo que la vida no iba más allá de la “Zona de confort”.
Un día, como en el mito de la Caverna, salí de la cueva, y me tope con la Arteterapia.
Gracias a ella he tomado conciencia de mis heridas, de mis miedos y limitaciones, de lo que creo ser y no soy, he sanado la relación con mi familia, he descubierto mi pasión, y disfruto de una relación de pareja sana y amorosa. Sobre todo, he recordado que soy libre para crear la vida que deseo, y para SER yo misma. Y este es el mayor regalo que he podido darme. Toda mi vida se ha transformado.
Me siento inmensamente agradecida, y por ello quiero acompañarte.
Miro mi sombra, y me asombro de mi misma. Me sorprendo al descubrir tanta belleza, fortaleza, una pureza infinita. La miro, y veo la luz habitando en la oscuridad.
Hay momentos en que cerraría los ojos para no ver nada. Siento miedo, rabia, me duele y me siento perdida. Me adentro en la cueva oscura y no veo nada, pero escucho mi corazón y los pies me guían.
Cuando los miedos se expresan y me permito abrazarlos, aparece la calma, la paz, un amor inmenso lo inunda todo. Me rindo, y confío en la vida, deseosa de regalarme. Descanso, me entrego, celebro.
La Arteterapia te ofrece…
…un espacio para parar y escucharte, un ambiente seguro y de confianza donde explorar y experimentar, sin juicio.
…un proceso, en el que vas despertando tu capacidad creadora, tu potencial interno, herramientas y recursos dormidos que te ayudan a atravesar las dificultades del dia a dia.
Despierta el artista interior, y empieza a caminar san@, plen@ y libre. Aprende a vivir desde lo que te dice el corazón, desde la honestidad y la coherencia.
Descubre una vida más sana y consciente, una vida feliz.
Te Acompaño En Tu Proceso
Louise L. Hay.
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¿Cómo empiezo y cuál es la frecuencia de las sesiones?
¿Son diferentes la entrevista y 4 primeras sesiones del resto de sesiones?
Además de esto, en la primera se hace una entrevista breve para encuadrar el motivo de consulta, conocer el enfoque de la Arteterapia y decidir si el cliente quiere comenzar las sesiones.
¿Cuánto duran las sesiones?
Yo no sé nada de Arte, ¿puedo hacer sesiones de Arteterapia?
¿Cómo solicito una sesión?
¿Para quién NO son esta sesiones?
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