Blog

Abraza la incertidumbre para conquistar tu libertad. Tiempo de lectura: 6 minutos Hace relativamente poco tiempo, me di cuenta de que, había pasado unos 17 años de mi vida en esa llamada “zona de confort”, y tengo ahora 33 años, así que… ha sido la mayor parte de mi...

9 claves sobre cómo cambiar la actitud en tiempos de locura. Extractos del libro "La locura lo cura" de Guillermo Borja. Tiempo de lectura: 5 minutos   "Aunque hay cosas que no podemos cambiar, siempre podemos cambiar la actitud hacia ellas." En su libro “La...

Ser nómada digital como camino de autoconocimiento: Una experiencia de emprendimiento consciente. Tiempo de lectura: 6 minutos   Hoy vengo a hablarte de algo diferente. Vengo a contarte mi historia sobre el camino que he recorrido para ser nómada digital, y cómo...

Agradecer a diario puede transformar tu vida por completo, y la de los que te rodean. Tiempo de lectura: 6 minutos   Agradecer a diario eleva tu frecuencia energética, ayudando a soltar tus exigencias, y en consecuencia, sintiendo cómo el estrés desaparece de tu...

Si sientes que todos somos uno, este documental del cientifico suizo Nassim Haramein te va a encantar.   Tiempo de lectura: 5 minutos   ¿Crees que todos somos uno? ¿Que estamos todos conectados? Esto, es algo que las antiguas tradiciones espirituales han...

A veces no puedo con todo... y está bien. Tiempo de lectura: 4 minutos   A veces no puedo con todo.   No puedo con mi cansancio, con los miles de pensamientos que pasan por mi cabeza, y no puedo digerir todas las emociones que estoy sintiendo ahora mismo...

5 miedos que te impiden dejar de vivir en piloto automático. Tiempo de lectura: 6 minutos   Vivir en piloto automático no es vivir, es mal-vivir. Es dejarte llevar por la inercia, por la rutina y el día a día, de tal forma que, entras en un bucle de estrés,...

Cómo manejar el exceso de información para que no te maneje él a ti.   Tiempo de lectura: 5 minutos Hoy quiero hablarte sobre el exceso de información que estamos teniendo últimamente, sobre la tendencia a estar con la atención hacia fuera todo el tiempo (en las...

La coherencia emocional y cómo gestionar tus emociones en tiempos de crisis (parte 2). Tiempo de lectura: 7 minutos   ¿Te resulta dificil saber cómo gestionar tus emociones en tiempos de crisis? En la primera parte de este artículo te hablé sobre la coherencia...

  La coherencia emocional y cómo gestionar tus emociones en tiempos de crisis (parte 1). (Tiempo de lectura: 5 minutos)   Hablamos de coherencia emocional cuando experimentamos un equilibrio entre lo que pensamos, sentimos y hacemos. Vivir en coherencia parece...

Cómo hacer que el tiempo en casa te nutra de verdad (Tiempo de lectura: 6 minutos)   ¡Estamos de vuelta! Aunque en realidad no nos hemos ido en ningún momento. De hecho, hemos estado trabajando mucho desde casa, en los nuevos contenidos y servicios que vamos a...

El miedo a la soledad es un sentimiento común y habitual, hoy en día, en muchas personas. Sin embargo, la mayoría de la gente no se pregunta sinceramente: ¿Qué es la soledad? ¿Dónde se origina ese sentimiento? ¿Qué es realmente estar o sentirse sol@? Yo,...

¿Te da miedo lo que piensen los demás de ti y te limitas? ¿No crees en ti ni en tus capacidades porque sientes que te han juzgado tantas veces que ya desconfías de ti? ¿Crees que siempre hay alguien juzgándote y te pones a juzgar tú también? Hoy voy a compartir...

¿Sientes que estás en lucha constante? ¿No te dan las horas del día para hacer todo lo que quieres? ¿Para vivir como te gustaría tienes que ir contra viento y marea? El otro día tuve una conversación muy interesante con un amigo que me decía: "Es que estamos empujando...

Desde que somos pequeños, nos enseñan a dar las gracias cuando alguien nos hace un regalos o tienen algún detalle con nosotros. Nos han enseñado a decir la palabra gracias, y eso está muy bien, pero lo que no se enseña tanto es a sentir el estado de agradecimiento,...