La llave maestra que abre la puerta de todas las maravillas: la toma de conciencia

Muchas veces en nuestras vidas nos encontramos repitiendo determinados comportamientos y experiencias que nos incomodan, y no sabemos cómo salir de ahí.

Es como un bucle que vuelve a repetirse una y otra vez sin saber cómo detenerlo.

Escuchas una vocecilla que te dice que deberías dejarlo…, pero vuelves a caer.

Y la verdad es que la mayoría de las veces, ni siquiera sabes porque esta sucediendo de esa manera.

O tal vez conoces a alguien cercano, un ser querido al que intentas ayudar a resolver una situación que consideras negativa.

Lo ves sufriendo y le das consejos para que actúe y solucione sus problemas.

Pero por más que lo intentas, lo único que consigues es empeorar la situación.

Los conflictos que nos enferman están basados en patrones que repetimos en nuestras relaciones.

Y estos patrones normalmente son inconscientes.

Ya sea que nos esté pasando a nosotros o que les suceda a otros, siempre queremos culpar a alguien o a algo que se encuentre fuera de nosotros.

Pensamos que las experiencias que vivimos son casuales. Que somos víctimas de unas circunstancias externas que escapan de nuestro control, y que suceden por azar.

No entendemos por qué realizamos estos comportamientos ilógicos e irracionales. Incluso podemos llegar a pensar que nos estamos volviendo locos o que la vida nos está castigando.

Nada más lejos de la realidad.

Yo también pensaba lo mismo, hasta que comencé a trabajar con la información del transgeneracional, y comprendí por mi propia experiencia que estamos procesando una información del clan familiar.

La toma de conciencia es mucho más que un primer paso, es la clave del cambio de percepción para transformar tu vida.

Esos acontecimientos que se repiten una y otra vez de manera insoportable son una especie de programas inconscientes que están grabados en nuestro ADN.

Y que, en determinadas circunstancias, se reproducen buscando una nueva interpretación para solucionar el conflicto.

Se trata de algún sufrimiento que se quedó bloqueado en tu vida o la vida de algún antepasado, y que tú revives buscando una nueva información para afrontar tu momento presente.

Es la misma emoción en un escenario diferente.

¿Cómo funciona la toma de conciencia?

“Tomar conciencia es hacer emerger esa información que está en nuestro interior y comprender que estamos viviendo igual que lo hacían nuestros padres y nuestros abuelos. A pesar de que nuestra circunstancia es diferente resolvemos las situaciones de la misma manera.

Cuando comprendemos dejamos de posicionarnos, perdonamos y nos liberamos del victimismo. Alcanzamos una madurez emocional.

Comprender no es lo mismo que entender. Comprender es una sensación que va más allá de lo racional, es dar sentido a algo, aparentemente, ilógico.

Al tomar conciencia comprendemos para qué vivimos lo que vivimos. Lo único que tenemos que hacer es aprender que las situaciones que vivimos en nuestra vida son una oportunidad para crecer en nuestra experiencia de vida.”

En el momento en que identificamos la relación entre nuestro estado interno y nuestro entorno, podemos elegir libremente una nueva forma de interaccionar con el mundo de manera voluntaria.

Esto es tomar conciencia.

Según el psicólogo Carl G. Jung, una vez se ha tomado conciencia, se llega a un estado de comprensión en el que se reconoce que todo está entrelazado, que no existe la casualidad y que todo se mueve por leyes muy precisas de carácter universal.

¿Cómo acceder al inconsciente para comprender e integrar cualquier situación de tu vida?

La conciencia sólo ocupa un 3-5% de toda la actividad cerebral.

El inconsciente es el nivel de la mente donde registramos información sin darnos cuenta, y representa el 95-97% de la actividad cerebral.

El Camino al Inconsciente es una de las principales herramientas que utiliza la Bioneuroemoción para acceder a la información almacenada en nuestro inconsciente. Está inspirado en un método desarrollado por el Dr. Albert Ellis, que nos permite acceder a estados emocionales ocultos reprimidos y asociados a situaciones concretas.

Como la experiencia nos ha demostrado, la primera impresión que queda en una situación de estrés importante es la emoción oculta.

Y en el Camino al inconsciente deshacemos el proceso de la experiencia a la inversa para encontrar el origen del malestar, la causa del conflicto.

Todas nuestras creencias, pensamientos, sentimientos y sensaciones físicas se originan a partir de unas emociones, de las que la mayoría de las ocasiones no somos conscientes.

Cuando utilizamos herramientas como el camino al inconsciente, lo que pretendemos es identificar la emoción base sobre la que se forma el estado interior de la persona, y que es la que se manifiesta en su realidad.

Tanto en Arteterapia como en Bioneuroemoción, desde donde nosotros te acompañamos en las sesiones y cursos, la toma de conciencia es la base principal en la que se fundamentan los cambios reales y duraderos.

Del darse cuenta al pasar a la acción: cambia de percepción para cambiar tu vida.

Esto produce un cambio en nuestra percepción que nos permite ampliar nuestra conciencia sobre el sentido de la vida y su significado.

De esta forma, podemos integrar nuevos recursos y herramientas para solucionar los conflictos de una vez por todas.

Al tomar conciencia de los procesos internos que crean nuestra experiencia, podemos comprenderlos e integrarlos, para poder realizar los cambios de una forma consciente.

Entonces, dejamos de pensar y empezamos a hacer.

Cuando podemos comprender las cosas que aparentemente no tienen explicación nos sentimos en paz.

Y esta paz contribuye de forma muy clara a nuestro bienestar emocional.

Me interesa tu experiencia

¿Has vivido algúna toma de conciencia en tu vida?

¿A ti también se te repiten situaciones conflictivas que no sabes como solucionar?

Nos vemos en los comentarios.